花粉症とアレルギー性鼻炎の違い

花粉症とアレルギー性鼻炎は症状が似ていますが、原因と発症する季節が異なります。花粉症はアレルギー性鼻炎の一種です。

アレルギー性鼻炎とは

アレルギー性鼻炎は特定のアレルゲン（アレルギーの原因物質）に対して免疫が過剰反応し、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの症状が出る状態の総称です。

• 原因（アレルゲン）：ダニ・ハウスダスト・動物の毛・カビ・花粉など
• 種類：通年性アレルギー性鼻炎・季節性アレルギー性鼻炎
• 症状：くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ
• 発症時期：通年（原因による）

花粉症とは

花粉症は植物の花粉をアレルゲンとするアレルギー性鼻炎です。アレルギー性鼻炎の中の「季節性」に分類されます。

• 原因：スギ・ヒノキ・イネ・ブタクサなどの花粉
• 発症時期：花粉が飛散する季節のみ
• 日本で最多：スギ花粉（2〜4月）
• 目の症状：花粉症では目のかゆみ・充血が強く出やすい

花粉症とアレルギー性鼻炎の違いまとめ

主な花粉の飛散時期

対策・治療法

どちらも基本的な対策は同じです。

• アレルゲンを避ける：マスク・空気清浄機・こまめな掃除
• 薬物療法：抗ヒスタミン薬・点鼻薬・目薬
• 免疫療法（根本治療）：アレルゲン免疫療法（舌下免疫療法）で体質改善を目指す。数年かかるが根本的な改善が期待できる

症状が続く場合は耳鼻科・アレルギー科への受診をお勧めします。

風邪との見分け方

くしゃみや鼻水は風邪でも出るため、見分けがつきにくいことがあります。次のような特徴があれば、アレルギー性鼻炎の可能性があります。

毎年同じ時期に症状が出る、晴れて風の強い日に症状がひどくなる、という場合は花粉症が疑われます。

日常生活でできる対策

花粉症の場合

• 花粉の飛散が多い日は、外出を控えめにする
• 外出時は、マスクやメガネを着用する
• 帰宅したら、玄関の前で衣服や髪についた花粉を払う
• 洗濯物や布団は、室内に干す
• 帰宅後に、手洗い・うがい・洗顔をする

通年性アレルギー性鼻炎の場合

• こまめに掃除機をかける
• 布団やシーツを、定期的に洗濯・乾燥する
• 部屋の換気をして、湿度を上げすぎない
• カーペットやぬいぐるみなど、ほこりがたまりやすいものを減らす

舌下免疫療法について

アレルゲンを少しずつ体に入れて慣らしていく「アレルゲン免疫療法」のうち、舌の下に薬を置いて行う方法を「舌下免疫療法」といいます。現在、日本ではスギ花粉症とダニによるアレルギー性鼻炎が対象です。

毎日続ける必要があり、治療期間は3〜5年が目安とされています。スギ花粉症の場合は、花粉が飛んでいない時期に治療を始めます。すべての人に効果があるわけではないため、希望する場合は、耳鼻咽喉科やアレルギー科の医師に相談してください。

受診の目安

市販の薬で症状がおさまらない、日常生活や睡眠に支障が出ている、という場合は、早めに医療機関を受診しましょう。花粉症は、毎年症状が出る人であれば、花粉が飛び始める少し前から薬を使い始めることで、症状を軽くできることがあります。